Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30

• Panamá : 01H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30

• Panamá : 02H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30

• Panamá : 03H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30

• Panamá : 04H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30

• Panamá : 05H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30

• Panamá : 06H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30

• Panamá : 07H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30

• Panamá : 08H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30

• Panamá : 09H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30

• Panamá : 10H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30

• Panamá : 11H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30

• Panamá : 12H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30

• Panamá : 13H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30

• Panamá : 14H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30

• Panamá : 15H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30

• Panamá : 16H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30

• Panamá : 17H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30

• Panamá : 18H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30

• Panamá : 19H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30

• Panamá : 20H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30

• Panamá : 21H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30

• Panamá : 22H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Charlottetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond