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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris