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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Panamá : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Panamá : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Panamá : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Panamá : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Panamá : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Panamá : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Panamá : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Panamá : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Panamá : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Panamá : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Panamá : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Panamá : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Panamá : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Panamá : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Panamá : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Panamá : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Panamá : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Panamá : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Panamá : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Panamá : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Panamá : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Panamá : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau