Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris