Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden