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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris