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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden