Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Nigéria : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Nigéria : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Nigéria : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Nigéria : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Nigéria : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Nigéria : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Nigéria : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Nigéria : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Nigéria : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Nigéria : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Nigéria : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Nigéria : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Nigéria : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Nigéria : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Nigéria : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Nigéria : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Abuja :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Saskatchewan (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond