Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Santa Fe :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden