Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00
  • Nigéria : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00
  • Nigéria : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00
  • Nigéria : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00
  • Nigéria : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00
  • Nigéria : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00
  • Nigéria : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00
  • Nigéria : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00
  • Nigéria : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00
  • Nigéria : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00
  • Nigéria : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00
  • Nigéria : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00
  • Nigéria : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00
  • Nigéria : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00
  • Nigéria : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00
  • Nigéria : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00
  • Nigéria : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00
  • Nigéria : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions