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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Kansas City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden