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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris