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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Manitoba (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond