Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Groenland : 00H00
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Nigéria : 02H00
Groenland : 01H00
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Nigéria : 03H00
Groenland : 02H00
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Nigéria : 04H00
Groenland : 03H00
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Nigéria : 05H00
Groenland : 04H00
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Nigéria : 06H00
Groenland : 05H00
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Nigéria : 07H00
Groenland : 06H00
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Nigéria : 08H00
Groenland : 07H00
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Nigéria : 09H00
Groenland : 08H00
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Nigéria : 10H00
Groenland : 09H00
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Nigéria : 11H00
Groenland : 10H00
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Nigéria : 12H00
Groenland : 11H00
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Nigéria : 13H00
Groenland : 12H00
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Nigéria : 14H00
Groenland : 13H00
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Nigéria : 15H00
Groenland : 14H00
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Nigéria : 16H00
Groenland : 15H00
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Nigéria : 17H00
Groenland : 16H00
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Nigéria : 18H00
Groenland : 17H00
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Nigéria : 19H00
Groenland : 18H00
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Nigéria : 20H00
Groenland : 19H00
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Nigéria : 21H00
Groenland : 20H00
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Nigéria : 22H00
Groenland : 21H00
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Nigéria : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.