Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Nigéria : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Nigéria : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Nigéria : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
Nigéria : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
Nigéria : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
-
Nigéria : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Nigéria : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
-
Nigéria : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
-
Nigéria : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden