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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden