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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris