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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Nigéria : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Nigéria : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Nigéria : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Nigéria : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Nigéria : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Nigéria : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Nigéria : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Nigéria : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Nigéria : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Nigéria : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Nigéria : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Nigéria : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Nigéria : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Nigéria : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Nigéria : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Nigéria : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Nigéria : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Nigéria : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Nigéria : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Charlottetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond