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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris