Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris