Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).