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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris