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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris