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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris