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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nicaragua : 01H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nicaragua : 02H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Nicaragua : 03H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 04H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 05H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 06H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 07H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 08H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 09H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 10H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 11H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 12H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 13H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 14H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 15H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 16H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 17H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 18H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 19H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 20H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 21H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 22H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 23H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden