Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden