Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) : 11H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H15

  • Népal : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H15

  • Népal : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H15

  • Népal : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H15

  • Népal : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H15

  • Népal : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H15

  • Népal : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H15

  • Népal : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H15

  • Népal : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H15

  • Népal : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H15

  • Népal : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H15

  • Népal : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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