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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H15
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Népal : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H15
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Népal : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H15
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Népal : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H15
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Népal : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H15
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Népal : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H15
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Népal : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H15
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Népal : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H15
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Népal : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H15
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Népal : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H15
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Népal : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H15
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Népal : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H15
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Népal : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris