Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden