Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Népal et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).