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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Floride (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Floride (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Floride (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Floride (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Floride (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Floride (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Floride (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Floride (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Floride (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Floride (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Floride (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Floride (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Floride (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Floride (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Floride (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Floride (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Floride (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Floride (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Floride (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Floride (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Floride (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Floride (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Floride (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Floride (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris