Décalage Horaire entre le Népal et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H15

• Népal : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H15

• Népal : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H15

• Népal : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H15

• Népal : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H15

• Népal : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H15

• Népal : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H15

• Népal : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H15

• Népal : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H15

• Népal : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H15

• Népal : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H15

• Népal : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H15

• Népal : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H15

• Népal : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Katmandou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden