Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Ontario (Canada) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Ontario (Canada) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Ontario (Canada) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Ontario (Canada) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Ontario (Canada) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Ontario (Canada) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Ontario (Canada) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Ontario (Canada) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Ontario (Canada) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Ontario (Canada) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Ontario (Canada) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Ontario (Canada) : 00H15

• Népal : 12H00

  Ontario (Canada) : 01H15

• Népal : 13H00

  Ontario (Canada) : 02H15

• Népal : 14H00

  Ontario (Canada) : 03H15

• Népal : 15H00

  Ontario (Canada) : 04H15

• Népal : 16H00

  Ontario (Canada) : 05H15

• Népal : 17H00

  Ontario (Canada) : 06H15

• Népal : 18H00

  Ontario (Canada) : 07H15

• Népal : 19H00

  Ontario (Canada) : 08H15

• Népal : 20H00

  Ontario (Canada) : 09H15

• Népal : 21H00

  Ontario (Canada) : 10H15

• Népal : 22H00

  Ontario (Canada) : 11H15

• Népal : 23H00

  Ontario (Canada) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond