Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) : 10H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 00H15

  • Népal : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 01H15

  • Népal : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 02H15

  • Népal : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 03H15

  • Népal : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 04H15

  • Népal : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 05H15

  • Népal : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 06H15

  • Népal : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 07H15

  • Népal : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 08H15

  • Népal : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 09H15

  • Népal : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 10H15

  • Népal : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 11H15

  • Népal : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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