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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden