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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H45
Heure d'été : 13H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 13H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 13H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Alaska (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Alaska (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Alaska (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Alaska (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Alaska (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Alaska (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Alaska (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Alaska (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Alaska (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Alaska (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Alaska (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Alaska (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Alaska (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Alaska (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 14H00
Alaska (États-Unis) : 00H15
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Népal : 15H00
Alaska (États-Unis) : 01H15
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Népal : 16H00
Alaska (États-Unis) : 02H15
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Népal : 17H00
Alaska (États-Unis) : 03H15
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Népal : 18H00
Alaska (États-Unis) : 04H15
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Népal : 19H00
Alaska (États-Unis) : 05H15
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Népal : 20H00
Alaska (États-Unis) : 06H15
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Népal : 21H00
Alaska (États-Unis) : 07H15
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Népal : 22H00
Alaska (États-Unis) : 08H15
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Népal : 23H00
Alaska (États-Unis) : 09H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden