Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H15

• Népal : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H15

• Népal : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H15

• Népal : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H15

• Népal : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H15

• Népal : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H15

• Népal : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H15

• Népal : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden