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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
New York (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
New York (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
New York (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
New York (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
New York (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
New York (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
New York (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
New York (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
New York (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
New York (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
New York (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
New York (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
New York (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
New York (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
New York (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden