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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nevada (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nevada (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nevada (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nevada (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nevada (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nevada (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nevada (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nevada (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nevada (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nevada (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nevada (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nevada (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nevada (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nevada (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nevada (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nevada (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nevada (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nevada (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nevada (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nevada (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nevada (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nevada (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nevada (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nevada (États-Unis) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris