Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Helena, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis) : 12H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Montana (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Montana (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Montana (États-Unis) : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Montana (États-Unis) : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Montana (États-Unis) : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Montana (États-Unis) : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Montana (États-Unis) : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Montana (États-Unis) : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Montana (États-Unis) : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Montana (États-Unis) : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Montana (États-Unis) : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Montana (États-Unis) : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Montana (États-Unis) : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Naypyidaw :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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