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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Maine (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Maine (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Maine (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Maine (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Maine (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Maine (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Maine (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Maine (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Maine (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Maine (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Maine (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Maine (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Maine (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Maine (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Maine (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Maine (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Maine (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Maine (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Maine (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Maine (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Maine (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Maine (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Maine (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Maine (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).