Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris