Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Louisiane (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden