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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Georgie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Georgie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Georgie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Georgie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Georgie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Georgie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Georgie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Georgie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Georgie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Georgie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Georgie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Georgie (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Georgie (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Georgie (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Georgie (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Georgie (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Georgie (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Georgie (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Georgie (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Georgie (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Georgie (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Georgie (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Georgie (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Georgie (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Georgie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis), Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris