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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden