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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden