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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris