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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Mozambique : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden