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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden