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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Monténégro : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden