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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris