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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Monténégro : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden